2016. október 17., hétfő

Tészta fodros kellel és babkorongok - napi menü #7

A mai menü nem éppen szénhidrát mentes, de legalább sok benne a zöld, és nem csak glutén, de teljesen szójamentes is! Aki követ egy ideje, annak már feltűnt, hogy a High-Carb Low-Fat (sok szénhidrát, kevés zsiradék) irányvonalat követem. Nekem bevált, rengeteget fogytam, miközben nem éheztem. Szerintem elképesztően finom, valamint igen változatos. Az persze mindenkinek a magánügye, hogy mit tart követendőnek, vagy mit nem, de ha ebből a rovatból akárcsak egy ötletet is nyertetek, már megérte. Ja, és a 6,2-6,9-es éhgyomorra mért cukrom hivatalosan is 4,2.

2016. október 10., hétfő

Rakott kel és édesburgonya fasírt - napi menü #6

Mostanában kicsit nehéz volt összehoznom a rovatot, ezért próbáltam változtatni a folyamaton. Nem tudom, meddig fogom tudni tartani, nyilván szabadidő függvénye is, de próbálkozom. A menü továbbra is a hétfői, ezt viszem magammal munkába, és most is, ha van időm, hétvégén előre főzök.